En 100 g (Gramos) de Peces, anguilas, especies mixtas, crudo hay 0.084 g de 20: 5 n-3 (EPA).

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Peces, anguilas, especies mixtas, crudo

Peces, anguilas, especies mixtas, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Peces, anguilas, especies mixtas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	68.26 g	68.26	g	68.26%
La energía (calorías)	184 kcal	184	kcal
Energía (julios)	770 kJ	770	kJ
Proteína	18.44 g	18.44	g	18.44%
lípido total (grasa)	11.66 g	11.66	g	11.66%
Ceniza	1.41 g	1.41	g	1.41%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	20 mg	20	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.5 mg	0.5	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	216 mg	216	mg	0.22%
Potasio, K	272 mg	272	mg	0.27%
Sodio, Na	51 mg	51	mg	0.05%
Zinc, Zn	1.62 mg	1.62	mg
Cobre, Cu	0.023 mg	0.023	mg
El manganeso, Mn	0.035 mg	0.035	mg
El selenio, Se	6.5 µg	6.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.8 mg	1.8	mg
tiamina	0.15 mg	0.15	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	3.5 mg	3.5	mg
Ácido pantoténico	0.24 mg	0.24	mg
La vitamina B-6	0.067 mg	0.067	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	65 mg	65	mg	0.06%
Vitamina B12	3 µg	3	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1043 µg	1043	µg
retinol	1043 µg	1043	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	3477 IU	3477	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	4 mg	4	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	23.3 µg	23.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	23.3 µg	23.3	µg
Vitamina D	932 IU	932	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.358 g	2.358	g	2.36%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.58 g	0.58	g	0.58%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.585 g	1.585	g	1.58%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.191 g	0.191	g	0.19%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.19 g	7.19	g	7.19%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	1.255 g	1.255	g	1.26%
18: 1 indiferenciada	2.772 g	2.772	g	2.77%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	3 g	3	g	3%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.947 g	0.947	g	0.95%
18: 2 indiferenciada	0.196 g	0.196	g	0.20%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.432 g	0.432	g	0.43%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.095 g	0.095	g	0.10%
20: 5 n-3 (EPA)	0.084 g	0.084	g	0.08%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.074 g	0.074	g	0.07%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.063 g	0.063	g	0.06%
Colesterol	126 mg	126	mg	0.13%
triptófano	0.207 g	0.207	g	0.21%
treonina	0.809 g	0.809	g	0.81%
isoleucina	0.85 g	0.85	g	0.85%
leucina	1.499 g	1.499	g	1.50%
lisina	1.694 g	1.694	g	1.69%
metionina	0.546 g	0.546	g	0.55%
cistina	0.198 g	0.198	g	0.20%
fenilalanina	0.72 g	0.72	g	0.72%
tirosina	0.623 g	0.623	g	0.62%
valina	0.95 g	0.95	g	0.95%
arginina	1.104 g	1.104	g	1.10%
histidina	0.543 g	0.543	g	0.54%
alanina	1.115 g	1.115	g	1.12%
Ácido aspártico	1.889 g	1.889	g	1.89%
Ácido glutamico	2.753 g	2.753	g	2.75%
glicina	0.885 g	0.885	g	0.88%
prolina	0.652 g	0.652	g	0.65%
serina	0.753 g	0.753	g	0.75%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Peces, anguilas, especies mixtas, crudo